Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung

  • Sie möchten (wieder) fitter werden und mehr Bewegung in ihr Leben bringen? Sie möchten Ihre Gesundheit stärken und Freude an Bewegung erleben? BC365 hat Ihre individuelle Lösung. Ich zeige Ihnen, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag (re-) integrieren und als Lifestyle aufnehmen können.

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Das Konzept

Ich bringe Sie (wieder) in Bewegung!

Bewegung findet in allen Bereichen des täglichen Lebens statt. Sie setzen Ihre persönlichen Schwerpunkte – BC365 stimmt das Coaching auf Ihre Wünsche ab.

Systematisches Training? Wie kommen Sie von A nach B? Wir können Sie Ihren Berufsalltag bewegungsreicher gestalten? Was ist zu Hause möglich? Welche Sportarten sind für Sie geeignet? Gemeinsam schauen wir uns Ihre Ausgangslage an und stecken realistische Ziele ab. Ich begleite Sie bei der Umsetzung. Auch, und gerade für Personen mit bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen.

Ihr Bewegungs-Doc

PD Dr. rer. medic. Mirko Brandes

Das Zusammenspiel von Bewegung, Körper und Gesundheit fasziniert mich seit meiner Jugend, daher habe ich diese Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht.

Aufgrund meiner wissenschaftlichen Tätigkeit biete ich Ihnen eine optimale Übersetzung des aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisstands auf Ihre individuellen Gegebenheiten.

    • seit 2016: Wissenschaftler im Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie – BIPS, Bremen
    • 2011 – 2016: Professor für Sport und Gesundheit, Universität Oldenburg
    • 2009 – 2010: Professor für Training, Gesundheit und Bewegung, Universität Lüneburg
    • 2006 – 2009: Universitätslektor für Körper und Bewegung (Sportmedizin), Universität Bremen
    • 2002 – 2006: Wissenschaftler im Funktionsbereich Bewegungsanalytik, Universitätsklinikum Münster
    • seit 2001: Diplomsportwissenschaftler, Universität Jena